Lundi 10 octobre après-midi, dans le cadre de la Semaine de la Santé mentale, Perrine GARCIA (Forest et Zen) a emmené une vingtaine de personnes pour une séance de sylvothérapie dans le parc Puzenat.
Après avoir déposé leurs soucis et leurs chaussures, chaque participant a avancé d’un pas lent et conscient vers le majestueux séquoia. Chacun a pu profiter de la force de l’arbre pour faire un exercice de respiration et des mouvements corporels pour ensuite prendre le temps d’entrer en connexion avec l’arbre et se ressourcer à son pied.
